カラオケと腹筋

人前で歌を披露するために妹を連れてカラオケ。
ひたすら練習。
立ったまま歌って動くって凄くしんどい！
体力低下が著しいです。
よく食べてよく鍛えなきゃ…。
喉は信州のかりん飴（これじゃなきゃもう生きられないｗ）で乗り切ってます。
とりあえず泉ピン子式腹筋始めました。
後は実家に帰って体重を戻そうかな。